Miért emlegetik néma járványként a csontritkulást? Mit jelent pontosan ez a betegség? Milyen hajlamosító tényezők vannak? Milyen részekből áll a terápia? Hogyan lehet megelőzni a csontritkulás kialakulását? Cikkünkben minden fontos kérdést megválaszolunk a témával kapcsolatban.
A csontritkulás kialakulása tünetmentes, csak évek múlva jelentkezik a fájdalmakkal járó betegség. Emiatt néma járványként is emlegetik. Az első jele általában az, hogy a páciens egy egyszerű elesés következtében csonttörést szenved. Az esetek többségében a csukló, a gerinc, a medence és a combnyak csontjai törnek el. Ha már előrehaladott állapotban van a betegség, akkor az már a mindennapi élet biztonságát is veszélyeztetheti. Ilyen esetben akár egy kisebb tárgy felemelése is csonttörést eredményezhet. Mutatjuk a legfontosabb információkat a betegséggel kapcsolatban.
A hangsúly leginkább a megelőzésen van, mint oly sok más betegség esetében
Sokan női betegségként tekintenek a csontritkulásra, azonban férfiak esetében is gyakran kialakul. Csontritkulás esetén csökken a csont szilárdsága, melynek következtében gyakrabban fordulnak elő csonttörések, és azok lassabban gyógyulnak. Ennek hosszú ideig nincs jele, akár évek is eltelhetnek, mire jelentkeznek a fájdalmak.
Dietetikai tekintetben a hangsúly leginkább a megelőzésen van, mint oly sok más betegség esetében. Ha már diagnosztizált a csontritkulás, akkor pedig a csontvesztés lassítására kell feltétlenül törekedni. A Belvárosi Orvosi Centrumnál a csontritkulás megelőzéséhez lehet életmódtanácsadást kérni. Ha már kialakult a betegség, akkor pedig a kezeléshez lehet időpontot kérni a szakemberekhez.
Milyen csontritkulásra hajlamosító tényezők ismertek?
A csontritkulásra, vagyis az alacsony csonttömegre hajlamosító tényező például a klimax, a hormonális változás, a mozgásszegény életmód, a dohányzás, a vékony testalkat és a családi halmozottság.
Mindemellett a hajlamosító tényezők közé sorolható még a női nem, az időskor, a túlzott alkoholfogyasztás, valamint bizonyos gyógyszerek (például a szteroidok) hosszú időn keresztül történő szedése.
Mit lehet tudni a csontritkulás megelőzéséről és a terápiájáról?
A csontritkulás megelőzésében fontos szerepe van a helyes táplálkozásnak. Ez azt jelenti, hogy minden egyes nap oda kell figyelni a helyes és tudatos étrendre, és törekedni kell arra, hogy kalciumban gazdag ételek kerüljenek a tányérra. Természetesen minden esetben figyelembe kell venni a páciens egyéni igényeit és körülményeit az étrend kialakításakor.
Ha már hosszú évek alatt kialakult a csontritkulás, felszínre bukkant a fájdalmakkal járó, alattomos betegség, akkor terápiára van szükség. Többnyire a terápia a gyógytorna, a gyógyszeres kezelés és a diéta kombinálásából áll. Ennek részleteiről a megfelelő tapasztalattal rendelkező szakembernek kell döntenie.