Sokan hónapokig nem veszik észre: így jelezhet a szervezet B12-vitamin-hiányt
A szakértők szerint a tartós B12-vitamin hiányának tünetei leggyakrabban a fáradtság, azonban más, egészen alattomos formában is megmutatkozhat a hiányállapot.
2 kapcsolódó hír
A kurkuma legismertebb vegyülete, a kurkumin gyulladáscsökkentő hatású lehet, de a szervezet nehezen hasznosítja. A bors és a zsír számíthat.
A fertőzések megelőzésében nem feltétlenül egy kapszula jelenti a leghasznosabb eszközt.