Ha nincs kedvünk meleget enni, akkor a dietetikus szerint ez a legjobb választás
Amikor a nagy melegben nincs kedvünk meleg ételt enni, és egész napos strandolásra, hosszú autóútra vagy akár egy balatoni kerékpártúrára készülünk, egy jól összeállított szendvics igazi megmentő lehet. Nem véletlenül népszerű: könnyen csomagolható, sokféleképpen variálható, és akár teljes értékű étkezésként is megállja a helyét. De hogyan marad friss a kánikulában? Mitől nem ázik el? És mi kerüljön még a táskánkba egy egész napos kirándulás vagy utazás során? Ezekre a kérdésekre ad választ Szkladányi-Szabó Lucia dietetikus.
1 kapcsolódó hír
Uborka, görögdinnye, paradicsom és kefir: a hőségben jól eső, könnyű fogások nem helyettesítik a vizet, de segítenek okosabban frissülni a forró, nyári napokon.