Téli depresszió: szürke napok, sötét gondolatok
A rövid nappalok, a kevesebb természetes fény és az év végi–év eleji fokozott terhelés sokaknál hangulati romláshoz vezethet a téli hónapokban. Bár az időszakos fáradtság és lehangoltság gyakori, fontos felismerni, mikor lépjük át azt a határt, ahol már szakember segítségére van szükség. Az OTP Egészségpénztár klinikai szakpszichológus segítségével arra hívja fel a figyelmet, hogy a testi egészség megőrzése mellett a mentális jóllét tudatos karbantartása is kulcsfontosságú.
1 kapcsolódó hír
Hol húzódik a határ a lassulás és a betegség között?