Későn alszol el? Rossz hírünk van! Hajlamosabb lehetsz a magányra és a szorongásra – állítja egy új alváskutatás
Nem mindegy, hogy mikor alszunk el. Egy friss kutatás szerint a későn fekvők sokkal nagyobb eséllyel élik meg a mentális nehézségeket.
1 kapcsolódó hír
Egy közel kétezer tinédzser bevonásával készült kutatás szerint a túlzott okostelefon-használat nemcsak az alvás minőségét ronthatja, hanem a depresszió és az elhízás koc