Napi folyadékbevitel: mit és mennyit igyanak a nagyszülők?

Vízháztartásunk alakulását egyéb tényezők is befolyásolják, mint például a fizikai aktivitás, a külső hőmérséklet, a láz, a hasmenés vagy a hányás. Ha a vízháztartás egyensúlya hosszabb időre megbomlik, az könnyen a szervezet kiszáradásához vezethet. A szomjúságérzet a folyadékegyensúly fenntartásának egyik legfontosabb ingere, amely időskorban csökken. Fontos: szomjúságérzet ide vagy oda, időskorban fokozottan oda kell figyelni a napi folyadékbevitelre. Mire figyeljünk? A megfelelő...
Tovább a cikk folytatásához...

Forrás: Nők Lapja Cafe (szeptember 14., csütörtök)


Kapcsolódó hírek
NYOMJ A TETSZIKRE A LEGFRISSEBB HÍREKÉRT: